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Galletitas integrales de avena, manzana y canela...mmmmmm

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Gracias por acompañarnos.
El staff.



Para las galles necesitamos:


  • Avena: dos tazas.
  • Harina integral: lo necesario y sólo si así lo deseas.
  • Manzanas rojas: tres medianas y ralladas con cáscara.
  • Pasas de uva negra, hidratadas: dos puñados.
  • Zanahoria, rallada: una.
  • Aceite: 100-150cc.
  • Jugo de un limón.
  • Ralladura de limón: una cuchara sopera.
  • Nueces picadas: 100gr.
  • Polvo de hornear: una cucharadita.
  • Sal marina: media cucharadita.
  • Canela en polvo...¡toda la que quieras!


¡Manos a la obra!

En un bowl, o recipiente grande colocá la avena, todas las ralladuras, las nueces, la sal marina, una cucharada de canela en polvo y el polvo de hornear. Por otro lado a las pasa previamente hidratadas (si son con semillas, mejor), picalas y agregalas a la mezcla.

Comenzá a revolver agregando de a poquito el jugo de limón y el aceite, hasta que quede homogéneo y sólo en caso de que esté muy húmeda la mezcla, agregás un poco de harina integral, caso contrario, mejor no hacerlo.
Una vez que esté listo, agarrá una cuchara sopera y llenala al ras con la preparación (esa es tu medida). Tomá esa porción de mezcla y dale forma de galleta. Una vez que el espesor que más te guste, aunque te recomiendo que no pase de más de un cm y medio, cosa de que no te quede cruda la preparación, colocá una a una las galletas en una fuente para horno previamente aceitada.
Cuando las tengas a todas listas y colocadas en la fuente, mandalas al horno (previamente calentado) por media hora al mínimo. Cuando estén listas (crocantes por fuera, tiernitas por dentro), sacalas del horno y dejalas enfriar.

Tip: hacelas con alguien que te guste... salen mucho más ricas aún.
Tip2: para que queden regias tus galletas, apenas las saqués del horno, bañalas en miel y decorá con canela en polvo arriba.  ¿Aún estás sentadx? ...¡Corré que estas galles la rompen!

by Fló.



Torta VEGANA de algarroba.

Antes de empezar, espero que en este momento estén recordando el maravilloso olor a algarroba tostada...mmmm <3
by Fló.

Necesitamos:
  • Harina integral: dos tazas.
  • Harina de algarroba: dos tazas.
  • Harina de centeno: cuatro cucharadas.
  • Sal marina: una cucharadita.
  • Polvo de hornear: cuatro cucharadas.
  • Aceite: 150 cc.
  • Lino activado (hidratado con agua tibia, durante más de media hora): una taza.
  • Azúcar de mascabo: 150 gr.
  • Nueces picadas (opcional): 100 gr.
  • Miel sólo para decorar apenas sale del horno: cuatro o cinco cucharadas.
Poné en un bowl todos los ingredientes secos y revolvé. Cuando este todo mezclado agregá poco a poco el aceite a medida que vas revolviendo. Agregá el lino activado, que es el reemplazo del huevo que liga en toda torta. Una vez que tenga consistencia semilíquida, entonces sólo falta aceitar una fuente o una lata de repostería y depositar la mezcla poco a poco, vale comerse los restos del bowl.
Poné la masa en el horno, previamente calentado y esperá media hora, en caso de que no sepas si está lista, probá introduciendo un cuchillo en el medio de la torta, si este sale limpio, YA TENEMOS TORTA PARA LOS MATES.