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Ensalada Exótica

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El staff.

Bueno después de tantas recetas fuertes vamos con una ensalada exótica y baja en calorías para bajar un poco la intensidad.


Necesitaremos:


  • 200 gr de Lechuga (100 de morada y 100 de escarola)
  • 1 taza de choclo amarillo
  • 100 gr de Melón
  • 100 gr de Palta
  • 50 gr de Brotes de rabanito
  • 200 cc de Aceite de Oliva
  • 50 cc de Aceto Balsámico
  • 50 gr de Frambuesas
  • Sal y Pimienta
  • 1 pocillo de Cilantro



¡Manos a la obra!

- Lavar las lechugas, escurrirlas, secarlas con papel absorbente y cortarlas con la mano. Ponerlas en un bol y agregar el choclo  

- Cortar el melón y la palta, pelados, en cubos. Sumarlos al bol, incorporar los brotes de rabanito y mezclar

- Para la vinagreta, colocar el aceto en un bol y agregar el aceite en forma de hilo fino, batiendo para que emulsione. Sumar las frambuesas picadas y salpimentar. Incorporar el cilantro

- Condimentar la ensalada con la vinagreta preparada y servir.