Busca tu receta

Ensalada de Tofu para Vegetarianos

Amigxs Cocinerxs: Si probaste nuestras recetas, te gustan o quieres alguna en particular, déjanos un comentario o mándanos un email. Nos encantaría leer sus opiniones y así ir mejorando.
Gracias por acompañarnos.
El staff.

También tenemos ensaladas para veganos y vegetarianos así que les dejo la receta de una ensalada de tofu con una mermelada de calabacín para chuparse los dedos.



Necesitaremos:



  • 1 taza de lechuga morada
  • 50 gr de Champiñones
  • 1 Tomate redondo
  • 50 gr de tofu
  • Vinagre balsámico
  • Aceite de Oliva



Y para la fantástica mermelada:



  • 1 Calabacín verde
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 limón
  • 80 gr de azúcar blanca
  • Sal y pimienta 


¡Manos a la obra!



  1. En un bol mezclar, la lechuga troceada, el tomate cortado en tiras gruesas, los champiñones en láminas y el tofu cortado en cubos pequeños y aderezamos con aceite de oliva, el vinagre balsámico, sal y pimienta.
  2. Para la mermelada de calabacín, en una olla agregar el calabacín cortado finamente, el azúcar, la canela en polvo y la cáscara de limón cortada en tiras delgadas, cocinar hasta obtener una mermelada.
  3. Servir la ensalada de tofu y acompañar con un poco de mermelada de calabacín, ésta nivelará la acidez de la ensalada y aportará sabor.



Dato Giaele: Podés acompañarla con brócoli o espárragos.